Como fazer cookie de aveia com amendoim

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Olha que dica especial que trouxemos neste vídeo! É um cookie delicioso feito apenas com 4 ingredientes. Isso mesmo! Veja como fazer cookie de aveia com amendoim Fit passo a passo.

como fazer cookie de aveia com amendoim

Veja o vídeo passo a passo logo a seguir e se surpreenda com a facilidade! Sem dívida você vai amar.

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Esta receita é deliciosa e muito saudável pois tem fibras, proteínas, carboidratos complexos e gorduras boas. Muito melhor que muito biscoito que se vende por ai na rua.

pasta de amendoim
A pasta de amendoim é muito rica em gorduras boas e é muito saborosa

O tempo de preparo é menos de 20 minutos, portanto é possível fazer vários e guardar para consumir durante a semana. Certamente seus amigos e parentes vão amar.

Farelo de aveia
Farelo de aveia rico em fibras

Se você curte cozinhar para fazer uma renda extra, sem dúvida esta é uma excelente opção para vender, especialmente para o público que quer ganhar músculos ou está buscando emagrecer. Afinal, aveia e amendoim ajudam muito nestes objetivos.

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pasta de amendoim cookie de aveia com amendoim
Existem várias marcas de pasta de amendoim no mercado e todas elas são bem acessíveis.

Esta receita é ideal para lanches rápidos, para lanches de crianças e também para quem deseja diminuir o consumo de doces.

Este cookie de aveia e amendoim é um dos nossos predileto e não faltam motivos. Pois além de saudável é bem gostoso.

Ingredientes: cookie de aveia com amendoim

  • 3 xícaras de farelo de aveia;
  • 1 xícara de pasta de amendoim;
  • 2 colheres de sopa de melado;
  • uma pitadinha de sal

Passo a passo

Misture todos os ingredientes. Neste momento você vai precisar de um pouco de paciência para unir todos os ingredientes.

Em seguida basta modelar os cookies em forma de discos; Experimente também formatos diferentes, como bichinhos, por exemplo. Só atente para a consistência da massa, pois ela é quebradiça e não permite modelagens muito extravagantes.

Por fim basta assar em um forno por 10 minutos a 200 graus.

No vídeo usamos uma proporção menor e ainda rendeu 8 unidades com o tamanho ideal para um lanche ou sobremesa.

Após terminado este lanche dura até 7 dias com segurança.

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